Gezond en verstandig

Fietsen is gezond, niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen. Het is gezonde lichaamsbeweging en op een leuke manier, je komt er namelijk ook nog eens mee vooruit. Zeker in de huidige tijden waarin kinderen vaak last hebben van overgewicht, is op de fiets stappen een prima keuze. Naar school, naar de sportvereniging of gewoon een blokje om het huis fietsen. Fietsen zijn er voor alle leeftijden, in talloze kleuren en uitvoeringen en voor een scherpe prijs. Welk meisje gaat nu niet graag een rondje fietsen op haar nieuwe ‘Hello Kitty’ fiets of welke stoere jongen wil niet met zijn fonkelende ‘Spiderman’ fiets naar school? Voor de kleintjes zijn er fietsen met zijwieltjes en de oudere kinderen hebben ook een ruime keuze uit de grotere modellen. Naast de dagelijkse activiteiten uitvoeren op de fiets is het ook steeds gebruikelijker om met je kinderen op fietsvakantie te gaan. Op de website nederlandfietsland.nl vind je een interessant artikel over fietsen en fietsvakanties met je kinderen.

Lees meer over het belang van bewegen en goede voeding op de site van het Voedingscentrum.

Begin vroeg met fietsen

Kinderen lopen vaak over van energie. In de klas, achter de computer, op de achterbank van de auto of voor de tv kunnen ze deze energie niet kwijt. Van school naar huis fietsen, samen met je moeder een boodschapje doen op de fiets of fietsend naar de sportvereniging is een mooie uitlaatklep voor de overtollige energie. De kinderen komen weer even bij en genieten van de frisse buitenlucht. Daarbij is fietsen goed voor het lichaam, voor de motoriek en het evenwicht. Dus op de fiets ben je aan alle kanten gezond bezig. Fietsen maakt de kinderen ook zelfstandig. Ze zullen sneller even bij een vriendje langsfietsen om te spelen of als ze wat ouder zijn, zelf naar de sportclub fietsen. Zeker als ze twaalf zijn, willen ze graag zelf op stap. Om je kind goed voor te bereiden op de ritjes die ze uiteindelijk zelfstandig gaan maken, kan het zeker geen kwaad om vroeg te beginnen met fietsen. Spelenderwijs raken ze vertrouwd met het rijwiel en stap voor stap leren ze met het verkeer om te gaan. Waar ze in eerste instantie nog alleen hoeven te letten op de mensen die op de stoep lopen, zullen ze ook gewend moeten raken aan het verkeer. Het is daarom goed om al vroeg veel met je kind te gaan fietsen en ze wegwijs te maken hoe en waar ze veilig kunnen fietsen. Door veel te fietsen met je kind en hierbij aanwijzingen te geven, gaat je kind over een aantal jaar beter voorbereid alleen op pad.

kind fietsend

Fietsenwinkel

Een betrouwbare fiets voor een scherpe prijs

Een degelijke kinderfiets is natuurlijk wel belangrijk en bij 247fietsen.nl hoeft een dergelijke fiets niet duur te zijn. Door de scherpe prijzen heb je al snel een betaalbare fiets gevonden die ook nog eens bij je dochter of zoon in de smaak valt. Koop nooit een fiets op de groei, dat is gevaarlijk en maakt het kind onzeker tijdens het fietsen. Bij de juiste maat moet het kind met zijn voeten plat bij de grond kunnen. Meestal beginnen de kinderen op een fiets met zijwieltjes. Deze zijn over het algemeen demontabel en de kinderen kunnen op een gegeven moment zonder deze ‘steun wieltjes’ fietsen. Bij jonge kinderen is er meestal een terugtraprem én een handrem. Het voordeel hiervan is als ze niet voldoende kracht hebben om terug te trappen kunnen ze eventueel de handrem gebruiken. Een handrem vraagt wel enige motorische behendigheid, dus een terugtraprem is voor de hele kleintjes toch wel een vereiste. Wanneer kinderen ouder worden, zijn er meerdere mogelijkheden. Of alleen een terugtraprem, of handremmen of beide.

Veiligheid tijdens het fietsen

Op een veilige fiets zitten reflectoren en eventueel verlichting. Hele kleine fietsen met wielen van 20 inch of minder worden eigenlijk meer gezien als speelgoed. Toch kan het nooit kwaad om hier ook wat extra veiligheid op aan te brengen. Een lange stang met een vlaggetje eraan vinden kinderen vaak geweldig en zo worden ze ook minder snel over het hoofd gezien. Net zoals een kleurige bel of leuke led lichtjes, allemaal zaken die de kinderen prachtig vinden en hun zichtbaarheid gelijk verhoogd.

Zodra de kinderfietsen boven de 20 inch komen moeten zij aan de reguliere veiligheidseisen voldoen. Het assortiment van 247fietsen.nl is samengesteld uit fietsen die de juiste normen hebben. Neem eens een kijkje bij de leuke kinderfietsen. De keuze is enorm. Op de overzichtelijke site kun je het zoeken makkelijker maken door te kiezen voor het geslacht, de kleur, het merk of de aantrekkelijke prijs.